Indyflame

Toen mijn vriend en ik de documentaire “What the health” op Netflix hadden gekeken wilden we meteen verandering, voor ons geen dierlijke producten meer. Voor onze gezondheid en die van onze kinderen, voor de dieren en de toekomst van de planeet. Maar waar begin je? Kyra heeft ons enorm op weg geholpen met bruikbare tips en veel informatie op het gebied van plantaardige voeding. We kunnen nu bewust kiezen voor een gezonde toekomst.

Al jaren schommelt mijn gewicht en ik heb al heel wat verschillende diëten geprobeerd. Inmiddels ben ik zelf zowat expert op dit gebied. Maar toch blijf ik een lastige relatie hebben met voeding. Kyra heeft me geholpen om niet meer met een dieet met restricties en beloningen te leven, maar een levensstijl te ontwikkelen die echt bij mij past. Dus wandelen zonder stappen te tellen en ook echt genieten van een wijntje en een hapje, zonder schuldgevoel.

Samen met mijn moeder en Kyra ben ik naar de markt geweest. Daar hebben we bij de groenteboer en de notenboer boodschappen gedaan en toen hebben we thuis samen gekookt. We hebben soep gemaakt voor als ik morgen uit school kom en we hebben ook zelf reepjes gemaakt om mee te nemen naar school als 10-uurtje. Natuurlijk mocht ik ook proeven en ze waren heerlijk, die neem ik het liefst elke dag mee!