begin jouw gezonde toekomst nu

Voedingsadvies op maat

Want een gezonde levensstijl past ook bij jou!
Go to Bereik je ideale gewicht

Bereik je ideale gewicht

Door je levensstijl en voedingspatroon onder de loep te nemen en de nodige aanpassingen te maken, zul je merken dat je steeds lekkerder in je vel zit. Als bonus komt jouw ideale gewicht vanzelf dichterbij!

Go to Gezonde Kindervoeding

Gezonde Kindervoeding

Kinderen verbruiken veel energie op een dag. School, vriendjes, spelen & sporten, ze zijn er druk mee. Dat vraagt ook om de nodige input van energie. Maar wat is nou รฉcht gezonde voeding?

Go to Plantaardige voeding

Plantaardige voeding

De laatste jaren eten steeds meer mensen minder vlees en vis. Hierbij spelen zaken als dierenwelzijn, het milieu en onze eigen gezondheid een belangrijke rol. Wil jij ook meer plantaardig eten?

Go to Voedingsadvies op Maat

Voedingsadvies op Maat

We zijn allemaal gelijk en toch heel verschillend. Wat voor jou werkt kan een ander juist ziek maken. Door samen te kijken naar jouw voedingspatroon kom je erachter wat bij jou past. Wat heb jij nodig?

Kom van de bank en doe mee met de Winterboost Challenge!

Kyra Veenhuijsen

mijn missie
"Een gezonde toekomst begint bij bewuste keuzes"

๐Ÿ’š Mensen helpen met een gezondere levensstijl, dat is mijn missie, vanuit mijn hart. Het gaat mij niet om de kiloknallers en veel afvallen in korte tijd, maar blijvende resultaten behalen en bewustzijn creรซren over voeding & levensstijl. ๐Ÿ’š Maar de cijfers liegen er niet om. Volgens het CBS had in 2016 bijna de helft (49,2%) van de Nederlanders van 18 jaar en ouder overgewicht en is er bij 14,2% van hen sprake van obesitas. Van de kinderen van 4 tot en met 17 jaar oud had 13,6% in 2016 overgewicht, waarvan 2,7% obesitas. Niet alleen zijn deze mensen te zwaar, ze hebben ook verhoogde kans op diabetes, hart- vaatziekten en gewrichtsproblemen en meer. ๐Ÿ’šDe sleutel is preventie! Kom in actie voor je eigen gezondheid! Voor nu en in de toekomst. ๐Ÿ’šUit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat een plantaardig dieet, gebaseerd op onbewerkte voeding (whole foods, plant-based) het meest gunstige effect heeft op onze gezondheid. ๐Ÿ’š En deze informatie lijkt ons langzaam maar zeker ook te bereiken, want volgens de meest recente schattingen van de Vereniging voor Veganisme is het aantal veganisten in Nederland de afgelopen jaren opgelopen tot zoโ€™n 100.000. In de USA is het aantal vegans sinds 2014 zelfs gestegen met 600%! ๐Ÿ’šDoor de groeiende aandacht op social media is de kans groot dat ook jij hier vragen over hebt en benieuwd bent naar de vele voordelen van deze levensstijl ๐Ÿ’š

  • Bron CBS 2016

  • Bron CBS 2016

  • Bron NVV 2017

  • Indyflame

in samenwerking met

wij bundelen onze krachten

INDYFLAME

Voedingscoach
Voor begeleiding bij afvallen, aankomen of het vinden van een gezondere levensstijl ben je bij mij aan het juiste adres. Mijn specialisaties zijn kinderen en plantaardige voeding.

Benfit

Levensstijlprogramma
Met Indyflame en Benfit zul jij in 12 weken aan de slag gaan met jezelf. Eet, beweeg, relax en val af zonder dieet. Persoonlijke begeleiding, wekelijkse maaltijdplanner & deels vergoeding. Ga jij de uitdaging aan?

Kenamju

Sportschool
Bij Sportcentrum Kenamju in Zandvoort wordt iedereen in zijn waarde gelaten en aangemoedigd om zoveel te bereiken als dat wat de klant kan en wil bereiken. Wij bieden tevens diverse activiteiten voor kinderen.

Slowrunning Society

Slowrunning Society
Slowrunning staat voor hardlopen op een voor jou ideaal tempo. Hierdoor ervaar je vele voordelen zoals: een vitaler gevoel, fysiek en mentaal sterker, minder stress en meer genieten. Dat alles zonder de nadelen van hardlopen zoals overbelasting en diverse blessures.

beoordelingen

De toekomst is plantaardig, de jouwe ook?

100% privacy & spamvrij!